GridKids.id - Pemerintah terus menggalakkan vaksin booster kepada masyarakat Indonesia.
Hal tersebut untuk memberikan proteksi ganda kepada masyarakat terlebih dalam situasi varian Omicron yang tengah mewabah, Kids.
Namun, sebelum menerima vaksin booster ada beberapa hal yang perlu dipersiapkan.
Hal tersebut diperlukan untuk mengantisipasi efek samping vaksin booster.
Lantas, apa saja hal yang perlu dipersiapkan sebelum vaksin booster? Yuk, kita cari tahu!
1. Mengalokasikan waktu
Hal yang perlu dipersiapkan sebelum menerima vaksin booster ialah mengalokasikan waktu.
Hal tersebut bukan hanya digunakan untuk menerima suntikan, tetapi pemulihan juga.
Kamu bisa mengosongkan kegiatan atau jadwal ketika hendak vaksin booster.
Baca Juga: Ini Cara Mudah Mendaftar Vaksin Booster Melalui PeduliLindungi
Selain itu, hindari melakukan kegiatan berat 2 sampai 3 hari setelah vaksin, ya.
Hal tersebut bertujuan untuk memastikan tubuh bisa merespon baik vaksin booster.
2. Mengonsumsi makan bergizi dan banyak minum
Sebelum menerima vaksin booster, pastikan tubuh sudah mengonsumsi makanan yang bergizi.
Selain itu, kamu juga perlu minum air yang cukup agar enggak dehidrasi, Kids.
Makan dan minum cukup sebelum vaksin booster bisa mencegah kepala merasa pusing ketika akan disuntik.
3. Hindari olahraga berat sebelum vaksin
Jangan melakukan olahraga berat sebelum vaksin booster,.
Kamu bisa melakukan olahraga ringan saja, yang menjaga tubuh tetap segar dan rileks sebelum disuntik.
Baca Juga: Benarkah Jika Sudah Vaksin Booster Tubuh Lebih Kebal Terhadap COVID-19 Varian Omicron?
4. Tidur berkualitas
Sebelum vaksin booster sebaiknya tidur yang cukup dan berkualitas guna menjaga tubuh tetap fit.
Kamu bisa tidur 6 sampai 8 jam guna mempersiapkan tubuh untuk menerima vaksin.
5. Menyiapkan obat pereda nyeri
Sebelum suntik vaksin booster, bisa juga mempersiapkan obat pereda nyeri guna antisipasi, Kids.
Hindari minum obat pereda nyeri sebelum vaksin karena justru akan menurunkan efektivitasnya.
Baca Juga: Sangat Menular, Berapa Lama Vaksin Booster Lindungi Tubuh dari Omicron?
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.