GridKids.Id - Kasus COVID-19 di Indonesia mengalami peningkatan pada awal 2022 karena semakin menyebarnya varian Omicron.
Peningkatan kasus COVID-19 membuat banyak orang harus melakukan isolasi mandiri di rumah karena dinyatakan positif COVID-19.
Ketika menjalani isolasi mandiri, tak jarang banyak orang yang merasa bosan dan stres karena sendirian di kamar atau rumah.
Untuk menghindari bosan ketika melakukan isolasi mandiri, bisa melakukan hal-hal berikut ini. Apa saja?
1. Membaca
Bosan saat sedang isolasi mandiri?
Kita bisa mengisi waktu luang dengan membaca buku, artikel, atau apa saja yang kira-kira kita sukai, Kids.
Kalau memang sedang merasa enggak enak badan dan enggak mood untuk membaca topik yang berat, sekadar buku anak-anak atau cerita ringan dan menghibur juga bisa kita baca, kok.
Selain mengisi waktu, tentunya membaca saat sedang isolasi mandiri dapat menambah wawasan kita, nih.
2. Olahraga
Kalau kita masih cukup bugar untuk berolahraga, jangan sia-siakan waktu untuk berlalu begitu saja.
Nyalakan video workout favorit kita dari internet dan rajinlah bergerak meski enggak bisa pergi ke mana-mana.
Tubuh yang sehat akan membuat kita enggak rentan terkena efek samping COVID-19.
Untuk kita yang memiliki gejala COVID-19 pun, olahraga penting agar sistem imun dapat bekerja lebih baik dalam mengatasi gejala yang dialami, Kids.
3. Prakarya
Punya peralatan prakarya atau bahan-bahan untuk do it yourself (DIY) di ruangan selama isolasi mandiri?
Saatnya kita berkarya, deh! Kita bisa menggambar atau melakukan hal-hal kreatif lainnya yang membuat kita lupa akan kebosanan yang dirasakan selama isolasi mandiri.
Bisa jadi juga, kita menemukan potensi untuk menjadikan hasil karya kita sebagai peluang bisnis yang dapat dilakukan setelah isolasi mandiri usai.
Baca Juga: Jangan Panik, Begini Pengobatan Jika Terkena Omicron dan Gejala Menurut Kemenkes
4. Menulis
Kadang situasi isolasi mandiri dan pandemi yang enggak menentu bikin kita frustrasi.
Kalau sudah enggak tahan dengan ketidakpastian di tengah pandemi, ditambah rasa jenuh selama isolasi mandiri, kita bisa menuliskan perasaan kita di buku harian atau blog, Kids.
Mungkin juga kita bisa berbagi soal pengalaman kita selama isolasi mandiri lewat halaman blog, supaya orang lain yang harus menjalaninya enggak perlu merasakan hal yang sama seperti kita.
Bukan hanya membantu melegakan perasaan kita sendiri, kita mungkin bakal bisa membantu orang lain juga dengan cara ini, Kids.
5. Menelepon Orang Terdekat
Isolasi mandiri selama berminggu-minggu membuat kita enggak bisa bertemu orang terdekat secara langsung untuk sementara waktu.
Nah, untuk memastikan diri enggak kesepian, luangkan waktu untuk menelepon orang tersayang seperti keluarga, atau sahabat
Saling bertukar kabar dan ingatkan satu sama lain untuk senantiasa sehat serta bertahan di tengah situasi sulit seperti saat ini.
Baca Juga: Setelah Selesai Isolasi Mandiri, Perlukah Tes Swab PCR Ulang?
Kita pasti akan bisa bertemu mereka lagi begitu isolasi mandiri selesai dan kita berada dalam kondisi yang lebih baik.
Nah, itulah hal yang bisa kamu lakukan saat isolasi mandiri di rumah.
Penulis: Salsabila Putri Pertiwi
-----