Gridakids.id - Menurunkan berat badan umumnya dilakukan dengan menjalankan pola hidup sehat, seperti olahraga dan mengonsumsi makanan sehat, Kids.
Namun bukan hanya itu saja cara menurunkan berat badan dengan cepat, karena kamu bisa mengonsumsi ramuan rempah agar menunjang program diet.
Rempah-rempah tersebut ialah daun salam yang kerap digunakan sebagai bumbu dapur.
Senyawa khusus yang ada dalam daun salam mampu membakar lemak lebih cepat.
1. Teh daun salam dan kayu manis
Kamu bisa mengonsumsi teh daun salam dan kayu manis untuk menurunkan berat badan dengan bahan alami.
Hal tersebut dikarenakan, daun salam dapat membantu mengurai lemak yang ada di dalam tubuh.
Selain itu, teh yang satu ini dapat meningkatkan pencernaan yang baik untuk kesehatan tubuh, Kids.
Ini karena, kayu manis dan daun salam mempunyai sifat antiseptik, pencernaan, dan diuretiknya.
Baca Juga: Cocok untuk Diet, Ternyata Ini 4 Makanan yang Mengandung Karbohidrat Sehat
2. Cara Membuat
Bahan:
1 liter air
2 batang kayu manis
5 lembar daun salam
Jika bahan sudah terkumpul langkah selanjutnya ialah masukkan air satu liter ke dalam panci atau wadah, Kids.
Setelah mendidih, kamu bisa menambahkan daun salam dan kayu manis, lalu biarkan teh mendidih selama 20 menit.
Jika sudah matang, matikan kompor dan biarkan setengah jam dan saring daun salam.
Kamu bisa menyimpan teh pada wadah untuk dikonsumsi sepanjang hari, Kids.
Baca Juga: 6 Buah Tinggi Kalori yang Perlu Dihindari saat Melakukan Program Diet
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.