GridKids.id - Dongeng timun mas sudah dikenal hampir seluruh masyakarat Indonesia, Kids.
Ini karena, dongeng timun mas dikenalkan sejak duduk di sekolah dasar.
Dongeng timun mas sendiri berdasarkan cerita rakyat dari Jawa Tengah yang mengisahkan putri dari keluarga petani.
Dalam cerita tersebut, putri menemukan buah timun yang memiliki warna emas.
Dalam dunia nyata timun mas dikenal sebagai timun suri yang memiliki bentuk hingga warna yang mirip dengan dongeng.
Umumnya timun suri dikonsumsi sebagai minuman yang bisa membuat segar.
Ini karena, buah timun suri memiliki kandungan air yang cukup tinggi sehingga bermanfaat untuk kesehatan tubuh, Kids.
Lantas, apa saja manfaat timun suri? Yuk, kita cari tahu.
1. Tinggi Antioksidan
Timun suri memiliki kandungan antioksidan seperti beta karoten, flavoniod, triterpene, dan lignan, Kids.
Buka hanya itu, timun suri memiliki kandungan vitamin C yang bermanfaat untuk menjaga kekebalan tubuh.
Baca Juga: Unik! Bukannya Takut, Kucing Ini Justru Jadikan Timun Sebagai Makanan Favoritnya
Menurut sejumlah ahli, timun suri sangat bermanfaat untuk menangkal radikal bebas yang ada dalam tubuh, Kids.
2. Melancarkan sistem pencernaan
Bukan hanya antioksidan, timun suri kaya akan kandungan air dan serat.
Kandungan tersebut sangat bermanfaat untuk sistem pencernaan.
Jika kamu kesulitan buang air besar bisa diatasi dengan mengonsumsi timun suri secara rutin, Kids.
Selain itu, buah yang satu dapat mengurangi risiko seseorang terkena maag atau asam lambung.
3. Menyehatkan otot
Timun suri juga bermanfaat untuk menyehatkan otot karena kandungan kalium di dalamnya, Kids.
Kandungan kalium mampu mengatur kerja otot hingga menjaga kesehatan.
Selain itu, timun suri dapat menyehatkan otot pada organ penting seperti jantung.
Kalium mampu mencegah kram dan kejang otot yang dialami seseorang, Kids.
Baca Juga: Cegah Kanker Hingga Turunkan Gula Darah, Ini 7 Manfaat dari Jus Timun
4. Mengatasi perdarahan di gusi dan kulit
Timun suri dapat mengatasi pendarahan pada gusi dan kulit.
Ini karena, timun suri memiliki kandungan vitamin C yang baik untuk kesehatan tubuh.
Vitamin C mampu memproduksi kolagen dengan cepat serta mengatasi luka dan membentuk jaringan baru, Kids.
Nah, itu beberapa manfaat timun suri dan bagian dari dongen timun mas yang dikenal banyak orang.
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Ternyata Ini 4 Khasiat dari Timun Rebus untuk Tubuh
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.