GridKids.id - Salah satu minuman yang sering diminum setelah berolahraga atau berkegiatan adalah minuman isotonik.
Apa yang dimaksud dengan minuman isotonik?
Minuman isotonik merupakan jenis minuman olahraga yang mengandung beberapa nutrisi.
Kandungan mineral, elektrolit, dan karbohidrat ditemukan pada minuman isotonik, Kids.
Minuman ini sering diminum sebagai sumber karbohidrat hingga mencegah dehidrasi Tahukan kamu jika minum minuman isotonik dapat membahayakan tubuh.
Tubuh yang enggak melakukan kegiatan berat dalam durasi kurang dari satu jam cukup minum air putih untuk mengembalikan cairan tubuh.
Sehingga tubuh enggak memerlukan minuman isotonik. Perlu diketahui enggak setiap orang memerlukan minuman ini, ya.
Meski dapat menggantikan cairan tubuh, enggak dianjurkan untuk minum minuman isotonik setiap hari.
Yuk, simak informasi berikut ini mengenai bahaya minum minuman isotonik setiap hari!
Baca Juga: Meski Segar, Ternyata Buka Puasa dengan Air Dingin Justru Berbahaya, Bisa Sebabkan Penyakit Ini
Bahaya Minum Minuman Isotonik Setiap Hari
Berikut ini merupakan bahaya minum minuman isotobik setiap hari bagi tubuh, antara lain: