GridKids.id - Kids, kamu pasti enggak asing dengan daun kelor.
Daun kelor menjadi salah satu sayuran yang banyak disukai orang, lo.
Meski enggak sepopuler sayuran lainnya, namun daun kelor tetap menjadi kesukaan beberapa orang.
Cari tahu apa itu tanaman daun kelor, yuk, dan manfaatnya bagi kesehatan.
Daun ini sebenarnya mudah ditemukan di pekarangan rumah, Kids.
Tahukah kamu? Daun kelor mengandung potasium 3 kali lebih banyak dari pada buah pisang, 4 kali vitamin A dari wortel, dan mengandung zat besi 25 kali lebih banyak dari sayur bayam.
Terdapat juga kandungan vitamin C, kalsium dan protein.
Baca Juga: Bisa Membuat Pencernaan Tidak Lancar, Inilah Makanan Penyebab Sembelit
Tiga Manfaat Daun Kelor
Daun kelor adalah tumbuhan asli dari Indonesia dan pernah popular sampai ke luar negeri karena manfaatnya bagi kesehatan.
Tanaman ini dapat dipakai sebagai obat herbal bagi semua penyakit.
Yuk, kita simak 3 manfaat mengonsumsi daun kelor di bawah ini!
1. Menyehatkan Kulit
Daun kelor dapat membuat kulit menjadi lebih sehat karena kandungan vitamin c serta antioksidan yang dimilikinya sangat tinggi.
Jika kita rutin mengonsumsi sayur ini, maka kulit akan menjadi halus dan bisa mencegah datangnya jerawat.
Daun kelor yang ditumbuk dapat dijadikan sebagai masker wajah yang dapat membuat kulit semakin halus.
2. Menyehatkan Mata
Kandungan vitamin A yang banyak pada daun kelor membuat sayuran ini sangat bermanfaat untuk kesehatan mata kita.
Sayuran ini dapat membuat pandangan mata menjadi lebih jernih, Kids.
Daun kelor juga bisa digunakan untuk mengobati penyakit mata.
Ada dua cara pengobatan yang bisa kita lakukan, yang pertama adalah dengan segera mengonsumsinya.
Lalu, yang kedua adalah membasuh mata yang sakit dengan air rebusan daun kelor, ini dilakukan setiap hari hingga mata sembuh.
Baca Juga: Bermodalkan Tanaman Sawah, Siapa Sangka Buah Ini Ampuh Turunkan Darah Tinggi dan Penyakit Lainnya
3. Mencegah Kanker
Karena tanaman ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan potasium yang banyak, maka daun kelor dipercaya dapat mencegah kita dari kanker.
Mengonsumsi daun kelor dapat memperlambat pertumbuhan kanker bahkan dapat menyingkirkan kanker yang ada di dalam tubuh, lo.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.