Tanda Ginjal yang Sehat
Berikut ini merupakan tanda ginjal yang sehat, di antaranya:
1. Tidur dengan Baik
Salah stau tanda ginjal sehat adalah tidur dengan baik. Hal ini dikarenakan, ginjal yang enggak sehat akan menyebabkan gangguan tidur yang disebut sleep apnea.
Tanda ginjal sehat dapat memproduksi hormon eritropoietin yang dapat meningkatkan produksi sel darah merah baru.
2. Tubuh Normal
Salah satu tanda ginjal sehat adalah tubuh normal. Tubuh normal enggak ada gejala kram otot atau muncul bengkak di beberapa bagian tubuh.
Produksi dan keseimbangan pH akan baik jika ginjal sehat. Sehingga jika ginjal terganggu akan berdampak pada keseimbangan mineral dan elektrolit serta menimbulkan kram otot.
Baca Juga: Sakit Ginjal Bisa Memicu Penyakit Komplikasi, Lakukan 4 Hal Ini Agar Ginjal Tetap Sehat
3. Warna Urine Jernih
Warna urine jernih merupakan salah satu tanda ginjal sehat. Hal ini dikarenakan tubuh terhidrasi dengan baik, Kids.
Dengan tercukupinya kebutuhan cairan harian dapat membantu menjaga kesehatan ginjal.
Lalu, apa saja cara menjaga kesehatan ginjal?