GridKids.id - Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), kreativitas adalah kemampuan untuk menciptakan suatu karya atau daya cipta.
Nah, salah satu cara untuk meningkatkan kreativitas adalah dengan tidur.
Hal ini dilakukan oleh salah satu seniman lukisan aliran surealisme yang bernama Salvador Dalí dan penemu terkenal Thomas Edison.
Baca Juga: Bisa Mengasah Kreativitas Otak, Ini 4 Manfaat Membaca Sebelum Tidur
Surealisme merupakan salah satu gagasan di atas realisme. Surealisme bersifat spontan berdasarkan kekuatan alam mimpi dan alam bawah sadar, Kids.
Teknik tidur ala Dalí dan Edison diyakini dapat meningkatkan kreativitas.
Untuk informasi lebih lengkapnya simak pembahasan berikut ini mengenai teknik tidur yang meningkatkan kreativitas ala Salvador Dalí.
Teknik Tidur yang Unik
Kreativitas berasal dari daya cipta melonjak selama pikiran dalam keadaan yang enggak biasa saat tertidur.
Nah, hal tersebut dikemukakan oleh Salvador Dalí dan Thomas Edison.
Kedunya memiliki teknik tidur yang unik dan mirip, lo. Mereka mencoba tidur dengan memegang benda kecil di tangan.
Nah, jika benda tersebut jatuh ke lantai maka suara yang ditimbulkan akan membangunkan mereka saat mulai tertidur. Setelah itu, keduanya akan langsung bekerja.
Baca Juga: Salah Satunya Bisa Meningkatkan Kreativitas, Inilah 4 Manfaat Kesehatan dari Bunga Segar
Hal ini dilakukan dengan membiarkan otak masuk ke fase pertama tidur dan hanya sampai di sana saja.
Hypnagogia merupakan tahapan samar antara kesadaran dan tidur yang juga disebut dengan N1. Hypnagogia sering ditandai dengan mimpi jelas dan memicu kreavitas.
Pada hypnagogia seseorang dapat membayangkan bentuk, warna, bahkan keinginan mimpi di depan mata tertutup namun tetap mendengar hal-hal di suatu kamar atau ruangan.
Dilakukan Sebuah Penelitian
Menurut Oudiette dalam nationalgeographic.grid.id, pola dapat sangat berbeda berdasarkan orangnya.
Oudiette bersama dengan kelompoknya, mereka merekrut 103 partisipan yang memiliki kemampuan tertidur dengan mudah.
Peserta tersebut diberikan set soal matematika. Nah, kunci untuk menyelesaikan dengan pola tersembunyi.
Setelah melakukan teknik tidur seperti Dali dan Edison, maka ditemukan 83 persen peserta mencapai hypnagogia dan dapat memecahkan pola tersembunyi dan menjawab pertanyaan.
Tercatat hanya 31 persen orang yang tetap terjaga dan 14 persen dari mereka yang melanjutkan ke tingkat tidur yang lebih dalam.
Beberapa mimpi yang mengilhami penemuan-penemuan hebat bisa jadi merupakan pengalaman hypnagogia.
Hal ini dibuktikan oleh ahli kimia August Kekule yang menemukan struktur cincin benzena setelah melihat seekor ular menggigit ekornya sendiri dalam periode 'setengah tidur'.
Para peneliti akan menguji efek tidur N1 pada berbagai jenis tugas kreatif dan beberapa pekerjaan lainnya.
Nah, demikianlah cara meningkatkan kreativitas dengan teknik tidur ala Salvador Dalí dan Thomas Edison, Kids.
Baca Juga: Kedai Kopi Selalu Dipilih untuk Mengerjakan Tugas, Ternyata Ini Alasannya
(Penulis : Sysilia Tanhati)
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.