3. Air lemon
Mengonsumsi air lemon hangat ketika musim hujan sangat efektif untuk meningkatkan daya tahan tubuh, Kids.
Ini karena, lemon memiliki kandungan vitamin C yang baik untuk tubuh.
Untuk menambah cita rasa air lemon, kamu bisa menambahkan timun, semangka, atau buah lainnya.
Baca Juga: Penting, Begini Cara Menjaga Kesehatan saat Musim Hujan Selama Pandemi
4. Air serai
Minum air serai yang dikonsumsi ketika musim hujan memiliki manfaat yang baik untuk tubuh.
Serai yang dikonsumsi memiliki kandungan antioksidan, antimikroba, hingga antiperadangan.
Untuk membuat minuman ini cukup merebus air dan tambahkan 1-3 sendok teh serai, Kids.
Kamu juga bisa menambahkan sedikit madu agar mendapat manis alami.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.