Penggunaan echinacea yang paling terkenal adalah untuk mempersingkat gejala flu.
Studi mengungkap echinacea mampu meningkatkan kekebalan tubuh ketika ada virus yang masuk.
3. Lavender
Lavender bukan hanya untuk mengusir nyamuk saja, bunga berwarna ungu ini punya manfaat yang lebih dari itu.
Sebab, minyak esensial lavender itu bekerja mengatasi kecemasan yang dialami seseoang.
Hal ini dikarenakan lavender itu bunga aromatik yang menenangkan, sehingga dapat menyingkirkan kecemasan, Kids.
Dalam arti lain, bunga lavender ini dapat secara langsung memengaruhi suasana hati dan kinerja kognitif.
Tak sampai situ saja, aroma lavender juga memiliki sifat penenang yang membantu seseorang untuk tidur lebih baik.
Baca Juga: Pengucapan Nama-Nama Bunga dalam Bahasa Inggris Lengkap dengan Artinya
4. Chamomile
Selain lavender, bunga chamomile merupakan bunga yang dianggap memiliki sifat anti-kecemasan.
Bunga yang menyerupai bunga aster kecil ini bisa dikonsumsi dalam bentuk teh, kapsul, maupun tablet.
Studi Antioxidant and anticancer activities of chamomile (Matricaria recutita L.) mengungkap bahwa bunga chamomile ini tak hanya sekadar melawan kecemasan.
Pasalnya, bunga chamomile juga menunjukan adanya potensi dalam perawatan antikanker.
Jadi dengan mengonsumsi chamomile, seseorang mampu mendapatkan obat alami untuk mengatasi kecemasan, stres, insomnia, dan kanker.(Penulis: Marcella Oktania)
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.