GridKids.id - Kids, sering kali kita mendapati terong diolah menjadi bahan makanan.
Namun, tahukan kamu jika air rebusan terong bermanfaat bagi kesehatan tubuh?
Terong merupakan salah satu buah yang sering dikira sayuran lo, Kids. Terong tumbuh subur di Indonesia sehingga mudah ditemukan.
Baca Juga: Sering Dikira Sebagai Sayuran dan Digemari Banyak Orang, Ini 6 Manfaat Mengonsumsi Terong
Biasanya terong diolah menjadi tumis atau sambal terong. Nah, pada artikel ini kita akan membahas mengenai manfaat air rebusan terong.
Untuk mendapatkan manfaatnya kamu dapat meminum air rebusan terong secara rutin dalam seminggu maka akan berdampak baik bagi kesehatan tubuh, lo.
Yuk, simak informasi berikut ini mengenai manfaat minum air rebusan terong ya, Kids!
Manfaat Minum Air Rebusan Terong
Berikut ini merupakan manfaat minum air rebusan terong, di antaranya:
1. Mampu Mengatasi Reumatik
Salah satu manfaat minum air rebusan terong adalah dapat mengatasi reumatik. Reumatik merupakan kondisi peradangan pada persendian yang menyakitkan, Kids.
Minum air rebusan terong dapat meringankan rasa sakit dan pembengkakan sekaligus menghilangkan kemerahan akibat reumatik.
Manfaat ini berasal dari kandungan vitamin A, B1, B2, C, dan E serta mineral.
2. Mengurangi Kolesterol Jahat
Salah satu manfaat minum air rebusan terong adalah dapat mengurangi kolesterol jahat pada tubuh, Kids.
Baca Juga: Banyak Dikonsumsi di Indonesia, Inilah 6 Manfaat Terong untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat ini berasal dari kandungan asam klorogenik dan antioksidan yang kuat pada terong.
Nah, sehingga dengan minum air rebusan terong maka akan melancarkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko akumulasi lemak di pembuluh arteri.
3. Ampuh Menghilangkan Lemak
Minum air rebusan terong dapat menghilanglkan lemak lo, Kids.
Soalnya, terdapat senyawa tertentu pada terong yang ampuh membersihkan tubuh dari racun dan merangsang fungsi hati.
Terong memiliki sifat detoksifikasi dan diuretik yang merupakan obat ampuh untuk melawan kelebihan lemak perut.
Enggak hanya itu, minum air rebusan terong dapat memelihara kesehatan pencernaan dan membakar lemak.
Berikut ini cara membuat air rebusan terong. Siapkan 1 buah terong, 1 liter air, dan jus lemon.
Langkah-langkah:
1. Cuci terong hingga bersih, kupas kulitnya dan potong menjadi dadu kecil.
2. Masukkan potongan terong ke dalam pansi bersamaan dengan 1 liter air.
3. Masak hingga mendidih selama kurang lebih 20 menit. Pastingan potongan terong melunak.
4. Dinginkan selama 1 jam dan saring airnya.
5. Air rebusan kemon dapat disimpan ke dalam botol dan tambahkan jus lemon.
Nah, itulah beberapa manfaat dari minum air rebusan terong yang baik bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Jangan Lagi Konsumsi Terong Jika Punya Kondisi Kesehatan Ini, Malah Membahayakan Tubuh
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.