Selain itu, telur rebus memiliki kandungan asam amino yang membuat tidur lebih nyenyak.
3. Mengontrol gula darah
Khasiat telur rebus selanjutnya ialah mengontrol gula darah dalam tubuh sehingga mengurangi risiko berbagai macam penyakit.
Telur rebus mampu menjaga gula darah menjadi stabil sehingga enggak mudah lapar dan membakar kalori lebih banyak.
Baca Juga: Tanpa Obat, Ini Cara Mengatasi Asam Lambung Menggunakan Putih Telur
4. Telur rebus memiliki kalori yang rendah
Tiga telur rebus yang dikonsumsi memiliki 240 kalori sehingga membuat lebih kenyang.
Selain itu, telur rebus memiliki kandungan protein yang mampu mempercepat metabolisme dalam tubuh, Kids.
Metabolisme dalam tubuh mampu membantu pembakaran lemak ketika kita tidur di tempat dingin.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.