Efek Samping Sering Minum Es Teh Manis
Menurut penelitian, minum es teh manis berpotensi memicu kerusakan pada tubuh. Hal ini dikarenakan adanya kandungan kafein dan gula di dalamnya.
Nah, jika berlebihan dalam mengonsumsi es teh manis maka dapat menyebabkan barbagai penyakit.
Di bawah ini efek samping sering minum es teh manis, di antaranya:
1. Asam Lambung Naik
Salah satu efek samping sering minum es teh manis adalah dapat memicu asam lambung naik. Sensasi terbakar pada perut hingga kerongkongan menyebabkan asam lambung naik.
Hal ini dikarenakan kafein di dalam teh membuat asam lambung bergerak ke arah kerongkongan.
Baca Juga: Antara Minum Teh Panas dan Es Teh, Manakah yang Lebih Baik untuk Kesehatan?
Sehingga jumlah asam lambung menjadi meningkat setelah minum es teh manis yang berlebih.
2. Mengganggu Asupan Zat Besi
Sering minum es teh manis dapat menganggu penyerapan zat besi. Bahaya ini dikarenakan adanya kafein di dalam teh.
Menurut penelitian, mengonsumsi es teh manis dapat menyebabkan penyerapan zat besi turun drastis hingga 64 %.