GridKids.id - Mengonsumsi air hangat akan memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh jika dikonsumsi dengan benar.
Menurut beberapa orang, minum air hangat dipandang lebih sehat dibandingkan air dengan suhu normal.
Namun, minum air hangat penting memperhatikan waktu mengonsumsinya karena enggak bisa dikonsumsi sembarangan.
Baca Juga: Dianggap Sehat, Ternyata Ini 6 Dampak Buruk Mengonsumsi Air Hangat
Selain itu, air hangat yang dikonsumsi dengan waktu yang tepat akan bermanfaat untuk tubuh.
Tak semua waktu cocok untuk mengonsumsi air hangat dan tak jarang bisa membahayakan kesehatan.
Lantas, kapan saja waktu yang terbaik untuk mengonsumsi air hangat? Yuk, kita cari tahu, Kids.
1. Pagi hari
Menurut pengobatan Cina kuno, kita sebaiknya minum segelas air hangat di pagi hari, Kids.
Hal ini karena air hangat bisa mengaktifkan sistem pencernaan , yang membantu menghindari gangguan pencernaan.
Air hangat juga membantu menstimulasi aliran darah ke usus dan membantu mencegah sembelit.
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Ini Dampak Buruk Mengonsumsi Air Hangat Secara Berlebihan
2. Saat hidung tersumbat
Saat hidung tersumbat, air hangat cocok untuk dikonsumsi.
Hal ini karena air hangat bisa bertindak sebagai ekspektoran alami dengan membantu dalam pengeluaran dahak dari saluran pernapasan, Kids.
Khususnya saat mengalami nyeri sendi atau kram menstruasi, kita sebaiknya rajin minum air hangat untuk meredakan rasa sakit tersebut.
Setelah mengetahui waktu-waktu yang tepat untuk mengonsumsi air hangat, perlu diperhatikan juga kapan waktu yang kurang tepat untuk meminum segelas air hangat, Kids.
Yakni ketika kita baru selesai berolahraga.
Baca Juga: Air Pengganti untuk Vas Bunga, Lebih Baik Air Dingin atau Air Hangat?
Minum air hangat setelah olahraga enggak disarankan banget mengingat suhu tubuh kita yang udah tinggi.
Nah, itu tadi beberapa waktu yang tepat untuk minum air putih hangat, Kids.
Jangan salah lagi karena jika kurang tepat enggak mendapatkan manfaatnya dari air hangat. Penulis:
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.