Lalu bagaimana cara menghindari diabetes anak tipe dua?
Tentunya hal yang penting dengan menerapkan pola hidup sehat dan rajin bergerak.
"Harus aktif, banyak gerak, makan yang benar, makan teratur jangan jadi obesitas, karena kalau obesitas sudah berisiko," tutur dr. Bambang.
Salah satu cara menerapkan pola hidup sehat adalah dengan cara mengurangi asupan gula.
Baca Juga: 4 Penyebab Sering Merasa Haus yang Tak Boleh Disepelekan, Apa Saja?
Ini karena, makanan atau minuman yang tinggi gula bisa meningkatkan risiko diabetes tipe dua, baik langsung atau tak langsung.
Selain itu, mengonsumsi air putih bisa menjadi kebiasaan yang baik untuk diterapkan.
Ini karena air putih dapat meningkatkan kendali tubuh terhadap kadar gula darah.
Bergerak atau melakukan olahraga secara teratur juga penting dilakukan untuk menghindari diabetes tipe 2.