4. Meningkatkan Selera Makan
Selain bisa mencegah dan mengatasi berbagai penyakit, rebusan daun pandan juga bisa membantu meningkatkan selera makan, lo.
Konsumsi rebusan daun pandan secupnya. Jangan terlalu banyak karena justru bisa membuat kembung.
5. Tingkatkan Kualitas Tidur
Gangguan tidur juga bisa diatasi dengan rutin mengonsumsi air rebusan daun pandan, nih.
Kandungan tannin pada daun pandan berfungsi menenangkan saraf. Hal ini bisa membantu tubuh jadi lebih santai dan meningkatkan kualitas tidur.
Baca Juga: Sering Membuat Kue? Gunakan 7 Bahan Alami Ini untuk Mengganti Ekstrak Vanila, Apa Saja?
6. Cegah dan Redakan Stres
Manfaat terakhir dari air rebusan daun pandan adalah mencegah dan meredakan stres.
Daun pandan punya efek penenang yang bisa mengurangi kecemasan dan stres. Sehingga mengonsumsinya secara teratur bisa mengatasi masalah tersebut.
Nah, itulah 6 khasiat rebusan daun pandan yang baik untuk kesehatan, salah satunya menurunkan tekanan darah.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.