1. Bantu Memelihara Fungsi dan Kesehatan Otak
Rutin minum susu di pagi hari terbukti dapat bermanfaat untuk memelihara fungsi otak, lo.Selain itu juga, kamu bisa dengan mudah berkonsentrasi saat melakukan aktivitas di pagi hari.Minum susu dengan rutin juga bisa lebih rendah terkena penyakit demensia.
Baca Juga: Resep Creamy Avocado Smoothie, Minuman Sehat yang Disajikan Dingin2. Menghasilkan EnergiSusu yang dikenal memiliki energi yang baik sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.
Susu juga mengandung gula alami, vitamin B, magnesium dan asam lemak yang dapat membantu proses pembentukan energi.Minum susu di pagi hari dapat membuat tubuh jadi lebih fit dan bersemangat menjalani aktivitas.