4. Mengandung Nutrisi untuk Otak
Salah satu manfaat mengonsumsi terong adalah baik untuk menutrisi otak. Perkembangan otak juga harus diperhatikan salah satunya dengan mengonsumsi terong.
Disarankan enggak mengupas kulit terong dan pastikan dicuci hingga bersih sebelum mengolahnya.
5. Mengandung Serat Alami
Manfaat mengonsumsi terong lainnya adalah kandungan serat alami di dalamnya yang dapat melancarkan pencernaan.
Enggak hanya melancarkan pencernaan, mengonsumsi terong juga dapat melindungi organ pencernaan dari kanker. Selain itu juga mencegah sembelit.
6. Mengandung Kalsium yang Tinggi
Mengonsumsi terong dapat menjaga kesehatan tulang. Manfaat ini diperoleh dari kalsium yang terkandung di dalamnya.
Kalsium juga mambantu mempercepat pertumbuhan tulang.
Itulah beberapa manfaat mengonsumsi terong, Kids.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.