1. Makanan yang enggak disarankan
Penyandang GERD sebaiknya menghindari menu sarapan seperti sosis, telur goreng, mentega, dan minyak, Kids.
Selain itu, kue seperti juga perlu diwaspadai karena bisa memiliki kandungan lemak yang tinggi.
Jika ingin mengonsumsi kue sebaiknya pilih yang rendah lemak agar aman.
Baca Juga: Bikin Enggak Nyaman, Ternyata Ini Penyebab Sesak Napas Setelah Makan, Sudah Tahu?
Bukan hanya menu makanan saja karena porsi makanan juga perlu diperhatikan, penyandang GERD disarankan porsi kecil.
Ini karena, porsi besar dan tinggi kalori akan memicu refluks asam.
2. Minuman
Bukan hanya makanan yang perlu diwaspadai karena ada sejumlah minuman harus dihindari bagi penyandang GERD, Kids.