GridKids.id - Kids, apakah kamu selalu rajin menyikat gigimu dua kali sehari?
Kebiasaan baik ini adalah salah satu cara mudah menjaga kesehatan dan kebersihan gigi dan mulutmu.
Kalau kamu sampai malas melakukan kebiasaan ini setiap hari, risiko gangguan kesehatan gigi bisa menyebabkan kamu repot sendiri, lo, Kids.
Beberapa dari kamu mungkin merasa cukup jika sudah menyikat gigimu sekali sehari, padahal itu saja enggak cukup, Kids.
Baca Juga: Mudah Diterapkan, Ini 6 Kebiasaan Baik untuk Menjaga Kesehatan Gigi
Jika kamu hanya menyikat gigimu sekali sehari, akan muncul masalah pada gigi dan mulutmu. Berikut beberapa masalah yang bisa muncul, antara lain:
1. Penumpukan plak atau karang gigi
Ketika kamu mengonsumsi makanan atau minuman, ada jutaan bakteri akan masuk dan menempel pada gigi dan gusi. Sisa makanan itu akan meninggalkan lapisan lengket yang disebut dengan plak.
Jika sisa makanan itu enggak segera dibersihkan, plak itu akan mengeras dan membentuk karang gigi.
Jika karang gigi sudah semakin serius maka harus ditangani dengan dokter gigi untuk bisa mengatasinya.
Baca Juga: Bisa Bikin Gigi Rusak, Begini Cara Mengatasi dan Mencegah Plak pada Gigi
2. Gigi berlubang
Plak adalah lapisan lengket yang berisi bakteri yang melapisi gigi dan bisa menembus enamel pelindung gigi dan bahkan menyerang lapisan yang lebih rentan di bawahnya.
Bakteri dalam plak bisa mencipakan asam yang merusak gigi, jika kondisi ini dibiarkan dan enggak segera diatasi akan menimbulkan infeksi dan menyebabkan gigi bisa keropos.
Baca Juga: Penyebab Gigi Berlubang, dari Makanan Manis sampai Mulut Kering
3. Radang gusi
Plak menumpuk bisa menyebabkan gigi berlubang, tapi bisa melemahkan gusi dan menyebabkan gusi mengalami peradangan. Kondisi ini disebut dengan gingivitis atau salah satu bentuk penyakit gusi.
Bakteri dalam plak ini bisa menyebabkan peradangan dan mengiritasi gusi. Akibatnya gusi membengkak, memerah, dan mudah berdarah jika sedang menyikat gigi.
4. Bau mulut
Bau mulut bisa muncul jika kamu punya kebiasaan menyikat gigi sehari sekali.
Penumpukan sisa makanan pada gigi yang enggak segera dibersihkan bisa menurunkan kepercayaan diri karena bisa menimbulkan bau mulut menjadi enggak sedap.
Itulah beberapa dampak yang timbul pada gigi dan mulutmu jika punya kebiasaan menyikat gigi hanya sehari sekali.
Baca Juga: Sudah Sikat Gigi, tapi Mulut Masih Bau? Gunakan Bahan Alami Ini untuk Mengatasinya
Wah, jangan sampai gigi dan mulutmu bermasalah karena enggak rajin sikat gigi sesuai anjuran, ya, Kids.
Mulai sekarang harus rajin untuk selalu menyikat gigi di pagi hari setelah sarapan dan setelah makan malam atau sebelum tidur, supaya enggak ada sisa makanan yang tertinggal di sela-sela gigimu.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.