Hasil dari penelitian tersebut menunjukkan bahwa mengonsumsi karbohidrat atau gula secara berlebihan ternyata dapat menyebabkan efek kelelahan.
Para peneliti menyatakan bahwa masyarakat harus lebih sadar bahwa permasalahan kesehatan karena terlalu banyak mengonsumsi gula, harus mendapat perhatian lebih.
Sugar Rush, Mitos?
Sugar rush merupakan mitos ketika gula enggak memberikan efek apapun terhadap perasaan.
Banyak orang mengonsumsi makanan manis untuk memperbaiki mood dan perasaan seseorang.
Baca Juga: Makin Digemari, Ini Beragam Varian Donat yang Populer, Salah Satunya Glaze Klasik
Padahal sebuah penelitian yang dilakukan oleh tiga universitas di Inggris dan Jerman mematahkan mitos ini.
Penelitian tersebut melibatkan 1300 orang dewasa, menemukan fakta bahwa gula enggak memberikan efek apapun pada mood atau perasaan hati seseorang.