GridKids.id- Kids, ketika membuat telur dadar kita sering kali menambahkan daun bawang.
Selain itu, daun bawang juga digunakan untuk pemanis ketika makanan disajikan.
Daun bawang memiliki aroma yang khas. Beberapa orang enggak menyukai aroma tersebut.
Baca Juga: Orang Dengan Kondisi Ini Enggak Disarankan Konsumsi Daun Bawang, Ini Efeknya untuk Kesehatan
Di balik aromanya yang khas, daun bawang memiliki khasiat bagi kesehatan, lo.
Kamu bisa mendapatkan khasiatnya jika merebus daun bawang dan meminum airnya. Rebusan air daun bawang memiliki beragam khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Soalnya, daun bawang mengandung antioksidan, asam folat, serat, vitamin, dan beragam nutrisi lainnya, Kids.
Yuk, simak pembahasan berikut ini mengenai khasiat air rebusan daun bawang.
Khasiat Air Rebusan Daun Bawang
1. Menyehatkan Jantung
Daun bawang mengandung polisulfida yang mampu melindungi tubuh dari penyakit jantung.
Enggak hanya itu saja, kandungan mineral mangan pada daun bawang mampu mempertahankan kadar kolesterol yang baik (HDL) pada tubuh.
2. Sebagai Obat Tidur Alami
Bagi beberapa orang yang mengalami susah tidur atau insomnia, disarankan untuk minum air rebusan daun bawang. Ternyata, daun bawang mampu memperbaiki kualitas tidur, Kids.
Baca Juga: Mudah Dilakukan di Rumah, Ini 2 Cara Menanam Daun Bawang yang Benar
Dengan minum air rebusan daun bawang selama satu minggu secara rutin maka akan membantu tidur lebih nyenyak dan mengurangi risiko stres.
3. Mencegah Infeksi
Salah satu khasiat daun bawang adalah membantu mencegah infeksi pada tubuh.
Menurut penelitain, minum air rebusan daun bawang dapat melindungi tubuh dari infeksi jamur, bakteri hingga virus.
Enggak hanya itu saja, daun bawang juga dapat melawan bakteri penyebab penyakit, seperti E.colli, dan Salmonella.
4. Mencegah Kanker
Khasiat air rebusan daun bawang selanjutnya adalah mampu mencegah kanker. Khasiat ini didapatkan karena kandungan allicin pada air rebusan daun bawang.
Kandungan tersebut mampu melawan beragam jenis sel kanker, seperti kanker lambung, kanker perut, dan kanker usu besar.
Baca Juga: Melimpah di Indonesia, Coba Rasakan Manfaat Rebusan Air Daun Melinjo, Salah Satunya Melawan Kanker
Selain itu, senyawa allicin juga dapat mencegah perkembangan tumor.
5. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Khasiat daun bawang selanjutnya adalah dapat mengatasi gangguan pencernaan. Kandungan serat yang tinggi pada daun bawang diperlukan oleh tubuh.
Kamu dapat minum air rebusan daun bawang jika mengalami sembelit atau konstipasi sehingga membantu melancarkan pencernaan.
Itulah 5 khasiat minum air rebusan daun bawang, Kids.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.