GridKids.id - Kids, tahukah kamu kalau mengonsumsi buah-buahan secara rutin dapat bermanfaat bagi tubuh?
Salah satu buah yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh adalah buah pepaya.
Manfaat buah pepaya bagi tubuh enggak hanya melancarkan pencernaan, melainkan juga membantu menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: Enggak Main-Main, Ketahui 5 Manfaat Jus Daun Pepaya Termasuk Menjaga Kesehatan Hati
Buah pepaya adalah salah satu buah yang mengandung vitamin C dan likopen. Zat tersebut membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
Pepaya juga mengandung antioksidan dan dapat meningkatkan kolesterol baik di dalam tubuh, lo.
Jika bosan mengonsumsi buah pepaya secara langsung, kamu dapat membuat jus pepaya dengan campuran buah lainnya.
Yuk, intip resep di bawah ini cara membuat jus pepaya yang baik bagi kesehatan jantung.