GridKids.id - Seseorang dengan riwayat asam lambung biasanya akan sering merasa sakit jika sudah kambuh.
Penyakit asam lambung bisa dialami semua kalangan baik muda ataupun tua.
Ketika seseorang mengalami sakit asam lambung maka akan kesulitan menelan makanan yang dikonsumsi.
Baca Juga: Salah Satunya Gejala Asam Lambung, Kenali 4 Masalah Kesehatan yang Ditandai dengan Mulut Pahit
Oleh sebab itu, penyandang asam lambung sangat menjaga pola makan agar gejala enggak muncul secara tiba-tiba.
Untuk yang belum tahu, mengatasi asam lambung yang naik bisa dengan cara mengonsumsi sejumlah makanan salah satunya putih telur.
Gunakan cara ini untuk mengonsumsi putih telur guna meredakan asam lambung, apa saja? Yuk, cari tahu, Kids.
1. Merebus Putih Telur
Mengatasi asam lambung bisa mengunakan putih telur yang dinilai efektif, Kids.
Putih telur sangat cocok dikonsumsi oleh penderita asam lambung terlebih dengan cara direbus.
Ketika sudah merebus telur bisa langsung di makan untuk mengatasi asam lambung yang dialami seseorang.
Baca Juga: Dianggap Menambah Berat Badan, Ternyata Ini Manfaat Mengonsumsi Susu Dingin di Malam Hari
Namun, mengatasi asam lambung sebaiknya konsumsi putih telurnya saja jangan kuningnya juga.
Kuning telur yang dikonsumsi ketika asam lambung akan memicu gejala refluks asam lambung dan memperparah, Kids.
Kuning telur memiliki kandungan lemak tinggi sehingga memicu gejala tersebut.
2. Jangan Goreng Telur
Hindari menggoreng jika enggak bisa merebus telur, Kids.
Ini karena, telur yang digoreng mengandung banyak minyak dan berbahaya untuk penyandang asam lambung.
Minyak yang terkandung dalam telur goreng enggak baik untuk lambung.
Baca Juga: Enggak Hanya Gorengan, Inilah Beberapa Jenis Makanan yang Dapat Memicu GERD
Bukan hanya itu, penyandang asam lambung perlu menghindari mengonsumsi putih telur dengan makanan pendamping.
Makanan pendamping yang dimaksud ialah seperti saus atau sambal untuk menambah rasa, Kids.
Selain itu, penyandang asam lambung perlu menghindari mengonsumsi kentang goreng, tempe goreng, dan berbagai macam gorengan lainnya.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.