2. Menulis atau Menggambar
Hobi menulis baik diketik maupun di tulis tangan dan menggambar secara asal atau terkonsep adalah bentuk hobi yang sehat untuk mental seseorang.
Hal tersebut disebabkan karena ketika melakukannya seseorang akan mencurahkan isi hati atau pikirannya yang terkadang sangat rumit atau bahkan enggak bisa diungkapkan dengan baik.
Kegiatan atau hobi ini bisa menjadi cara sehat untuk mengekspresikan perasaan atau keadaan emosional seseorang.
Bahkan menulis bisa membantu mempercepat penyembuhan luka operasi dan meningkatkan kualitas maupun harapan hidup dan pola pikir dari pasien penyakit seperti kanker supaya lebih gigih menjalani proses pengobatan.
Baca Juga: Manfaat Gemar Menulis Surat, dari Melatih Fokus sampai Kurangi Darah Tinggi
3. Memasak
Siapa nih di antara kamu yang suka berekperimen memasak sendiri di dapur? Hobi ini tentunya secara enggak langsung akan melatih kreativitas dan juga gaya hidup yang lebih sehat.
Jika kita menyukai kegiatan memasak sendiri, tentunya kita jadi enggak membiasakan diri untuk jajan di luar apalagi jajan sembarangan.