5 Hal yang Harus Dilakukan saat Post COVID Syndrome
Inilah beberapa hal yang harus dilakukan kalau mengalami Post COVID Syndrome, yaitu:
1. Latihan fisik
Hal ini karena selama sakit, penyintas COVID-19 menghabiskan banyak waktu dengan berbaring.
2. Dukungan nutrisi dan diet
Nutrisi dan diet yang sedang dikonsumsi dan dijalani oleh para penyintas juga harus diperhatikan mengingat dampak yang diberikan kepada tubuh.
Baca Juga: Coba Cek Tubuhmu, Ini 11 Tanda Tubuh Alami Long COVID yang Umum Terjadi
3. Mengontrol kondisi kesehatan bawaan
Selain itu, kondisi kesehatan yang dimiliki sebelum terkena COVID-19 juga enggak boleh dikesampingkan.
4. Mengontrol gejala dan kondisi spesifik
Penyitas dengan kondisi atau gejala tertentu juga harus lebih memerhatikan kesehatannya.
5. Dukungan mental dan sosial
Dukungan mental dan sosial dari orang-orang sekitar juga dibutuhkan dalam pemulihan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.