GridKids.id - Kids, apakah kamu tahu infused water?
Infused water akhir-akhir ini sangat populer dan dikenal sebagai minuman yang berkhasiat sebagai detoksifikasi.
Kali ini, GridKids akan membahas cara membuat infused water yang menyegarkan dan menyehatkan tubuh.
Baca Juga: Tak Hanya Menyegarkan, Ini 6 Manfaat Infused Water bagi Tubuh, Salah Satunya Melancarkan Pencernaan
Minuman yang satu ini juga baik dikonsumsi untuk mencukupi kebutuhan cairan dan elektrolit tubuh serta mencegah dehidrasi.
Karena dicampur dengan buah-buahan atau rempah-rempah, infused water mengandung sedikit vitamin, mineral, antioksidan, dan elektrolit.
Lalu, bagaimana cara membuat infused water? Simak ulasannya, yuk!
Baca Juga: Dibilang Bisa Sebagai Pengganti Nasi, Ubi Punya Manfaat Mencegah Kanker
Cara Membuat Infused Water
Infused water berkhasiat untuk membantu membuang zat sisa dalam tubuh, melancarkan pencernaan, memperbaiki dan mencegah dehidrasi.
1. Infused Water Stroberi, Belimbing, dan Daun Mint
Bahan-Bahan:
- 1 botol air matang
- 3 buah stroberi, potong menjadi setengah bagian
- 2 buah belimbing, potong kecil-kecil
- 3 lembar daun mint
2. Infused Water Lemon, Timun, dan Daun Mint
Bahan-Bahan:
- 1 botol air matang
- 10 irisan timun
- 1/2 buah lemon
- 3 lembar daun mint
Campurkan semua bahan dan taruh dalam kulkas selama 12-24 jam sebelum dikonsumsi.
Baca Juga: Kaya Vitamin C, Khasiat Infused Water Strawberry Lemon untuk Tubuhmu
Cara Membuat Infused Water
3. Infused Water Apel, Kiwi, dan Semangka
Bahan-bahan:
- 1 botol air matang
- Buah apel (1 buah) potong menjadi beberapa bagian
- Buah kiwi, potong setengah
- Buah semangka (1/4 buah) potong menjadi beberapa bagian
4. Infused Water Pir, Jeruk Nipis, dan Jahe
Bahan-Bahan:
- 1 botol air matang
- Buah pir (1 buah) potong menjadi beberapa bagian
- 1/4 jahe, irisan tipis
- 1/2 potong jeruk nipis
Campurkan semua bahan dan taruh dalam kulkas selama 12-24 jam sebelum dikonsumsi.
Baca Juga: Wajib Diketahui, Deretan Vitamin Ini dapat Mengatasi Peradangan, Sudah Saja?
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.