GridKids. id - Apakah kamu pernah minum jus daun pepaya, Kids?
Daun pepaya dikenal memiliki rasa yang sangat pahit. Namun, di balik rasanya yang pahit daun pepaya menyimpan manfaat, lo.
Biasanya daun pepaya dikonsumsi sebagai lalapan. Selain itu juga dimasak menjadi hidangan tumis.
Kamu juga dapat mengonsumsi dengan cara membuat jus daun pepaya.
Baca Juga: Terbukti Mengurangi Rasa Pahit, Gunakan 5 Bahan Rumahan Ini untuk Merebus Daun Pepaya
Ekstrak pahit dan kental diencerkan dengan air untuk membuat jus yang lebih lembut, Kids.
Jus daun pepaya termasuk salah satu minuman detoks soalnya mengandung vitamin A,B, C, dan E, juga mineral seperti kalsium, zat besi, forfor, dan kalsium.
Berikut ini beberapa manfaat jus daun pepaya yang baik bagi kesehatan tubuh.
1. Menjaga Kesehatan Hati
Kadar kolesterol yang tingg dalam serum dapat menyebabkan obesitas, kardiovaskular kompleks, dan penyakit hati.
Minum jus daun pepaya dapat membersihkan darah dengan menurunkan kadar kolesterol.
Soalnya, kandungan pitosterol dalam jus daun pepaya memiliki struktur yang mirip dengan kolesterol jahat.
2. Anti Radang dan Nyeri
Manfaat minum jus daun pepaya yang kedua adalah mengandung efek antiinflamasi.
Baca Juga: Banyak Tumbuh di Daerah Tropis, Kenali 4 Manfaat Ampuh dari Getah Pepaya, Apa Saja?
Hal tersebut dikarenakan adanya saponin, alkaloid, dan polifenol yang merupakan analgesik alami dan agen antinosiseptif.
Minum jus pepaya membantu mengobati kondisi radang sendi, mulas, sorosis, migrain, dan sakit kepala.
3. Anti Malaria
Pada sebuah studi tahun 2011 menunjukkan bahwa ekstrak daun pepaya dapat secara efektif mengobati malaria.
Daun pepaya bersifat plasmodiastatik, yaitu memperlambat laju pertumbuhan plasmodium dalam tubuh.
Secara enggak langsung mengendalikan demam malaria. Jus daun pepaya juga meningkatkan kadar antioksidan sehingga mencegah anemia akibat malaria.
4. Menyehatkan Pencernaan
Minum jus pepaya dapat mengatasi masalah pencernaan, seperti sembelit, kembung, dan mulas karena asam lambung.
Daun pepaya memiliki banyak antioksidan dan senyawa aktif seperti serat esensial, chymopapain, papain, dan meningkatkan selera makan.
Baca Juga: Jangan Konsumsi Pepaya dalam Kondisi Ini, Bisa Membahayakan Kesehatan Tubuh
5. Anti Kanker
Salah satu manfaat dari jus daun pepaya adalah sebagai anti kanker. Kandungan acetogenin pada pepaya dipercaya ampuh dalam menangkal sel kanker.
Menurut studi di Jepang, sel kanker dapat dimatikan dengan mengonsumsi ramuan daun pepaya secara rutin setiap hari.
Itulah beberapa manfaat jus daun pepaya bagi kesehatan tubuh, Kids.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.