3. Menjaga kesehatan mata
Mengonsumsi kismis juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata karena memiliki kandungan polifenol, Kids.
Kandungan tersebut berfungsi sebagai antioksidan dan dapat melindungi mata dari kerusakan.
Dengan itu, mata menjadi lebih sehat dan terhindar dari sejumlah penyakit seperti katarak, degenerasi makula, dan lainnya.
Baca Juga: Kenali Manfaat Kesehatan dari Air Rendaman Kismis, Salah Satunya Menambah Energi
4. Mencegah penyakit jantung
Selain itu, kismis sendiri memiliki kandungan kalsium yang baik untuk pembuluh darah menjadi rileks.
Mengonsumsi kismis juga bisa mengurangi risiko seseorang dari penyakit seperti jantung hingga stroke, Kids.
----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.