GridKids.id - Menggosok gigi adalah salah satu cara yang harus rutin dilakukan untuk menjaga kesehatan, Kids.
Enggak cuma kesehatan gigi dan mulut, lo, tapi juga seluruh tubuh.
Karena kalau gigi dan mulut bermasalah, bakteri akan masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan penyakit.
Baca Juga: Belum Banyak yang Tahu, Manfaat Menyikat Lidah bagi Kesehatan Salah Satunya Meningkatkan Pencernaan
Oleh karena itu, menggosok gigi enggak boleh sembarangan, nih.
Sayangnya, ada beberapa kebiasaan menggosok gigi yang ternyata bisa menimbulkan efek buruk. Salah satunya adalah berkumur.
Berkumur setelah gosok gigi dilakukan untuk menghilangkan sisa pasta gigi.
Namun ternyata, hal ini enggak disarankan. Hmm... apa alasannya, ya?
Manfaat Flouride
Berkumur setelah menyikat gigi bisa menghilangkan konsentrasi fluoride dari pasta gigi yang tersisa.
Padahal, luoride bisa jadi "pahlawan" bagi gigi dan merupakan kandungan yang sangat penting dalam pasta gigi.
Hal ini bisa mencairkannya dan mengurangi manfaat dari pasta gigi.
Baca Juga: Bukannya Baik, Langsung Menggosok Gigi Setelah Makan Justru Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan
Manfaatnya antara lain bisa menguatkan enamel gigi sehingga membuatnya enggak mudah berlubang.
Kandungan ini juga bisa mengurangi keasaman yang diproduksi bakteri di dalam mulut, lo.
Nah, semakin banyak berkumur, makin sedikit fluoride yang tersisa untuk melindungi gigi dan mulut.
Lalu, bagaimana cara yang tepat untuk mengeluarkan sisa busa dari pasta gigi?
Ludahkan Busa Pasta Gigi
Meski flouride adalah kandungan yang baik, tapi kita tetap harus mengeluarkan sisa pasta gigi dari mulut.
Hal ini karena kandungan fluoride yang tertelan dalam jumlah banyak justru bisa membahayakan.
Oleh karena itu setelah menyikat gigi, sebaiknya ludahkan kelebihan busa pasta gigi.
Baca Juga: Gunakan Cara Mudah Ini untuk Menjaga Kesehatan Gigi, Sudah Tahu?
Meludah sudah cukup untuk meminimalisir kemungkinan banyaknya fluoride yang tertelan setelah menggosok gigi.
Nah, karena fluoride yang berlebihan juga enggak baik, maka gunakan sedikit saja pasta gigi, ya!
Selain itu kalau ingin memakai obat kumur, gunakan pada waktu terpisah dengan menggosok gigi sehingga tetap mendapat manfaat maksimal dari fluoride di pasta gigi.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.