Wajib Dihindari, Ini Bahaya Mengonsumsi Alpukat dengan Kental Manis

GridKids.id - Alpukat merupakan salah satu buah yang digemari banyak orang karena rasanya yang lezat dan manfaat yang dahsyat.

Umumnya mengonsumsi alpukat dicampur dengan madu atau kental manis agar menambah rasa.

Baca Juga: Cuma dengan Daun Alpukat Dapat Menurunkan Asam Urat yang Bikin Nyeri, Ini Caranya

Namun, hati-hati mencampurkan alpukat dengan kental manis, ya. Hal ini berbahaya.

Yap! Mengonsumsi alpukat dengan kental manis bisa mengancam kesehatan.

Lalu, apa saja bahayanya mengonsumsi alpukat dengan susu kental manis? Yuk, kita cari tahu!

Alpukat enggak boleh dicampur kental manis

Alpukat memiliki rasa yang enggak begitu manis dan tak jarang enggak memiliki rasa sama sekali, Kids.

Menambahkan kental manis ketika makan alpukat menjadi pilihan agar menambah rasa manis.

Namun, sejumlah penelitian menyebutkan bahwa mengonsumsi alpukat justru lebih sehat ketika dimakan tanpa tambahan kental manis.

Baca Juga: Sering Mendapati Alpukat Terasa Pahit, Kenali Penyebabnya dan Tips Memilih Alpukat, Apa Saja?

Penambahan bahan lain ketika makan alpukat akan membuat gizinya berkurang.

Ini karena, alpukat memiliki kandungan lemak yang cukup tinggi.

Jika menambah gula, bisa merusak lemak baik yang terkandung dalam alpukat.

Bukan hanya alpukat, semua buah disarankan enggak boleh dikonsumsi dengan gula tambahan.

Bahan pengganti kental manis

Mengonsumsi alpukat sebaiknya menambah madu saja untuk pengganti gula dan menambah rasa, Kids.

Madu dipandang campuran yang paling aman karena enggak merusak kandungan alami buah. 

Baca Juga: Enggak Hanya Jus, Inilah Berbagai Macam Olahan Alpukat yang Lezat dan Bikin Ketagihan

Rasa manis madu sangat kuat untuk menambah rasa manis alpukat hanya perlu menggunakan 1 sampai 2 sendok makan madu.

Nah, itu tadi bahanya mengonsumsi alpukat dengan kental manis yang harus dihindari.

Dengan menghindari menambah susu dengan alpukat akan  lebih sehat dan bermanfaat untuk tubuh.

-----