1. Olahraga
Olahraga merupakan salah sat hal yang bisa dicoba ketika telinga berdengung tiba-tiba.
Soalnya, olahraga secara rutin dan teratur dapat membantu menjaga suasana hati dan kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Kondisi mental dan fisik yang stabil berpengaruh sehingga gangguan telinga berdengung akan berkurang seiring waktu.
Baca Juga: Isi Jawaban Kelas 6 Tema 2, Bagaimana Pola Lantai Tari Tandak?
2. Membersihkan Kotoran Telinga
Kotoran telinga yang tersumbat bisa menyebabkan telinga berdengung. Nah, kondisi ini bisa diatasi dengan membersihkan kotoran ke dokter spesialis THT.
Pastikan juga merawat kebersihan telinga dan enggak memasukkan benda asing ke telinga.
3. Relaksasi
Untuk menghilangkan telinga berdengung tiba-tiba bisa dengan melakukan relaksasi.
Kamu juga bisa mengiringi relaksasi dengan mendengarkan suara yang menenangkan, misalnya rintik hujan, aliran air, suara angin, dan sebagainya.