GridKids.id - Mengonsumsi serai dan jahe sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, Kids.
Selain itu, serai dan jahe juga muda dicari dengan harga yang murah sehingga sangat bermanfaat terlebih dalam situasi pandemi COVID-19.
Baca Juga: Dikenal Sebagai Bumbu Dapur, Ternyata Serai Mengandung Sitrat dan Baik untuk Penderita Diabetes
Untuk yang belum tahu, manfaat air rebusan serai dan jahe seperti mengurangi radang atau inflamasi, kaya akan antioksidan, menurunkan berat badan.
Selain itu air rebusan serai dan jahe juga bermanfaat untuk, membantu mengatasi kecemasan, menjaga kesehatan mulut, meredakan, hingga mencegah kanker.
Meski memiliki manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh, air rebusan serai dan jahe juga memiliki efek samping jika dikonsumsi berlebihan.
Lalu, apa saja efek samping dari air rebusan serai dan jahe jika dikonsumsi berlebihan? Yuk, kita cari tahu, Kids.
1. Gangguan darah
Jahe mencegah pembekuan darah, tetapi meningkatkan sirkulasi dan aliran darah.
Hal ini meningkatkan risiko pendarahan, terutama pada orang dengan kelainan darah atau mereka yang sedang menjalani pengobatan yang memperlambat pembekuan darah.
2. Batu empedu
Jahe mendorong produksi empedu sehingga enggak dianjurkan untuk orang yang menderita batu empedu.
3. Ulkus atau IBD
Baca Juga: Bukannya Bikin Sehat, Ternyata Orang dengan Kondisi Ini Enggak Boleh Mengonsumsi Air Jahe
Jahe segar telah dikaitkan dengan penyumbatan usus, sehingga orang yang menderita ulkus, penyakit radang usus atau usus yang tersumbat sangat disarankan untuk menghindarinya.
4. Orang yang akan melakukan operasi
Sebuah studi tahun 2007 menemukan bahwa mengonsumsi jahe sebelum operasi juga meningkatkan risiko pendarahan internal.
Para ahli kesehatan menyarankan untuk menghindari konsumsi teh jahe dua minggu sebelum operasi.
Jika dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan efek samping seperti pusing, kantuk, mulut kering, buang air kecil berlebihan, dan selera makan meningkat.
Penulis: Hananda Praditasari
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.