GridKids.id – Banyak orang ketika beristirahat kurang memerhatikan posisi tidur yang baik untuk kesehatan, Kids.
Ini karena, banyak yang mencari posisi tidur yang dirasa nyaman menurutnya, namun tak jarang berbahaya untuk kesehatan.
Baca Juga: 6 Cara Ini Pastikan Kamarmu Bersih dan Bebas Debu, Salah Satunya Rajin Bersihkan Kipas Angin
Menurut sejumlah penelitian, posisi tidur menghadap kanan akan merugikan oleh sebab itu harus dihinari.
Banyak ahli menyarankan tidur menghadap ke kiri saja karena lebih aman dan nyaman untuk kesehatan.
Baca Juga: Apa Itu Bilangan Genap dan Ganjil? Ini Pengertian dan Perbedaannya
Lalu, apa saja manfaat posisi tidur menghadap kiri? Yuk, kita cari tahu, Kids.
1. Kesehatan hati
Posisi tidur menghadap ke kiri akan memberikan manfaaat kesehatan untuk hati, Kids.
Ini karena, ketika tidur menghadap ke kiri tubuh akan mempompa darah yang ada di sekitarnya.
Selain itu, arteri yang dimiliki manusia berada di sebelah kiri.
Oleh sebab itu, ketika posisi tidur menghadap ke kanan maka darah akan memompa ke atas terlebih dahulu.
Baca Juga: Jadi Kebiasaan Banyak Orang, Ini 4 Dampak Negatif Jika Punya Kebiasaan Tiduran di Lantai
Namun, ketika tidur menghadap ke kiri maka arteri akan membantu memompa darah.
2. Kesehatan pencernaan
Seseorang yang tidur menghadap ke kanan akan lebih mudah asam lambung naik ke kerongkongan sehingga memicu sakit maag.
Oleh sebab itu, sebaiknya tidur menghadap ke kiri agar asam lambung enggak cepat naik dan menjaga kesehatan pencernaan, Kids.
Manfaat kesehatan dari tidur menghadap ke kiri yaitu baik untuk sistem pengeringan limfoid, Kids.
Untuk yang belum tahu, pengeringan limfoid bertugas untuk mengangkut nutrisi penting dan membersihkan tubuh.
Cara kerjanya ialah, menyingkirkan hal-hal yang enggak diperlukan oleh tubuh.
Baca Juga: Susu Cokelat Rempah, Minuman yang Ampuh Usir Dingin di Malam Hari
4. Cocok untuk anatomi tubuh
Tidur menghadap ke kiri sangat cocok untuk anatomi tubuh manusia.
Ini karena, lambung hingga pankreas semuanya berada di sebelah kiri tubuh.
Ketika seseorang tidur menghadap kanan akan sangat berpengaruh pada tubuh harus bekerja lebih keras ketika tidur menghadap ke kanan, Kids.
Nah, itu tadi manfaat kesehatan tadi tidur menghadap ke sebelah kiri.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.