Air Garam
Bahan alami pertama untuk meredakan nyeri pada tubuh adalah air garam yang dicampur dengan air hangat.
Campuran ini bisa meringankan nyeri sendi, Kids.
Celupkan area tubuh yang terasa nyeri atau gunakan handuk untuk mengompresnya dengan campuran tersebut.
Baca Juga: Banyak yang Bungkuk dan Nyeri Otot, Ini Posisi Duduk yang Tepat Ketika di Depan Komputer
Cabai
Pada penderita artritis, tubuh akan menghasilkan zat neuropeptida P yang menimbulkan radang dan nyeri pada sendi.
Nah, zat capsaicin pada cabai bisa menghambat produksi zat ini, sehingga rasa nyeri akan berkurang.
Rasa nyeri pada sendi bisa berkurang setelah dua minggu pemakaian.