GridKids.id - Habbatussauda atau jintan hitam dikenal bisa meningkatkan daya tahan tubuh.
Sehingga, enggak heran kalau obat herbal ini banyak diburu orang selama pandemi COVID-19.
Daya tahan tubuh yang baik akan membuatmu enggak mudah terserang bakteri, parasit, virus, atau jamur.
Tanaman yang memiliki nama ilmiah Nigella Sativa atau Jintan Hitam ini merupakan salah satu jenis tanaman subtropis dari Timur Tengah.
Baca Juga: Dijadikan Obat Herbal Hingga Jadi Pewangi, Ini Manfaat Cengkeh yang Enggak Main-Main
Di negara asalnya, habbatussauda banyak digunakan sebagai penyedap dan pengawet alami untuk masakan India dan Timur Tengah.
Rasa dan aromanya yang pahit dan pedas seperti gabungan bawang merah, lada hitam, dan oregano.
Perkuat Daya Tahan Tubuh
Kandungan antioksidan dalam habatussauda seperti thymoquinone dan flavonoid, terbukti secara ilmiah bisa memperkuat daya tahan tubuh dalam melawan serangan penyakit, termasuk COVID-19.
Selain itu, kandungan antioksidan dalam habatussauda bisa meredakan peradangan dan menangkal efek radikal bebas pemicu beragam penyakit, seperti kanker.
Manfaat kesehatan lain dari habbatussauda yaitu melancarkan pencernaan, menghilangkan sakit kepala, meredakan gejala asma, menjaga tekanan darah, mengatasi kolesterol tinggi, dan mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.
Baca Juga: Baik untuk Imunitas Tubuh, Sumber Makanan Ini Mengandung Protein Tinggi, Apa Saja?
Kiat memilih Produk Habbatussauda yang baik
Produk Habbatussauda bisa dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti pil, kapsul, maupun sirup.
Biasanya habbatussauda dikombinasikan dengan tanaman meniran dan jahe untuk hasil yang lebih maksimal dalam menjaga daya tahan tubuh.
Produk herbal Habbatussauda bisa ditemukan dengan mudah di pasaran, dari mulai toko kelontong, atau bahkan online store.
Berikut beberapa tips yang bisa membantumu untuk memilih produk habbatussauda yang berkualitas.
1. Cek kemasan, pastikan kemasan dalam keadaan baik dan enggak rusak.
2. Pastikan produk habbatussauda yang kamu pilih sudah terdaftar di Badan Pengawasan Obat dan Makanan supaya teruji kualitas dan keamanannya.
3. Perhatikan tanggal kadaluwarsa dan label yang tertera dalam kemasan untuk mengetahui kandungan produk sebelum memutuskan untuk membelinya.
4. Jika produk enggak memiliki label komposisi, lebih baik coba cari produk lainnya.
Baca Juga: Minuman Jamu Laris di Tengah Pandemi, Resep Jamu Ini Wajib Dicoba untuk Menambah Daya Tahan Tubuh
Selain mengonsumsi habbatussauda, kamu juga tetap perlu menjaga makanan yang kamu konsumsi supaya seimbang nutrisinya.
Kamu juga harus rutin berolahraga, cukup istirahat, dan jauhkan diri dari hal-hal yang bisa membuatmu merasa stres, selama tertib menjalankan protokol kesehatan dan anjuran pemerintah.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.