Mengurangi Stres
Penelitian dari University Gothenburg-Swedia menganjurkan kita untuk mendengarkan musik setiap hari untuk mengurangi stres.
Namun agar mendapat hasil yang positif, musik yang didengarkan harus yang kita sukai, ya!
Selain itu, sebaiknya musik disesuaikan dengan situasi mood atau suasana hati.
Nah, berkurangnya stres dan pikiran yang lebih rileks ini juga bisa berpengaruh pada kualitas tidur yang lebih baik, lo.
Baca Juga: Perbedaan Musik Tradisional dan Modern dari Sisi Fungsi Hingga Tujuan
Mengurangi Nyeri
Berdasarkan Jurnal Advanced Nursing di Inggris, mendengarkan musik bisa membantu mengurangi nyeri tubuh.
Enggak heran kalau musik sering diperdengarkan di rumah sakit saat pasien melakukan terapi.
Mempercepat Penyembuhan Stroke
Menariknya lagi, musik juga punya efek untuk mempercepat penyembuhan stroke, lho! Musik yang dimaksud adalah musik pop, klasik, dan jazz.
Rehabilitas stroke di Finlandia selalu memasang musik jenis ini bagi pasiennya agar proses penyembuhannya bisa lebih cepat.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.