Oleh sebab itu, untuk mencegah sakit kepala maka harus menghindari makanan tersebut.
3. Kompres dengan air dingin
Cara alami selanjutnya yang bisa mengatasi sakit kepala ialah kompres dengan air dingin, Kids.
Kompres dingin pada area leher atau kepala akan membuat sakit kepala menjadi berkurang.
Selain itu, kompres dingin juga dapat mengurangi peradangan hingga menyempitkan pembuluh darah.
Baca Juga: Apa itu Long COVID? Waspadai Gejalanya, Salah Satunya Sakit Kepala Berkepanjangan
4. Mengonsumsi air putih
Ini karena, kekurangan cairan tubuh atau migrain bisa memicu sakit kepala, untuk mengurangi ketegangan bisa dengan banyak konsumsi air.
Masalah kesehatan tersebut bisa hilang atau reda dalam waktu 30 menit hingga 3 jam, Kids.
Nah, itu tadi cara alami yang bisa digunakan untuk mengatasi sakit kepala.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.