Belum Banyak yang Tahu, Menangis Memiliki Manfaat Kesehatan, Apa Saja?

GridKids.id - Seseorang yang menangis dianggap sebagai luapan emosi seseorang baik senang ataupun sedih, Kids.

Tak jarang orang yang menangis sering dianggap lemah karena mudah menangis.

Namun, nangis sendiri memiliki manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh.

Baca Juga: Bisa Hilangkan Stres dan Membuat Tenang, Ini 5 Teknik Pernapasan Sederhana yang Cocok untuk Relaksasi

Untuk yang belum tahu, para peneliti membagi tiga jenis air mata salah satunya air mata emosional.

Air mata emosional emosional akan mengeluarkan hormon stres serta racun dalam tubuh sehingga berdampak baik untuk kesehatan.

Selain itu, menangis juga akan melepaskan oksitosin dan opioid endogen yang umum dikenal seagai hormon endorfin.

Baca Juga: Mengenal Perbedaan Coding dan Programming, Ternyata Keduanya Tak Sama

Lalu, apa saja manfaat kesehatan dari menangis atau mengeluarkan air mata? Yuk, kita cari tahu, Kids.