Mengendalikan Tekanan Darah
Jika kamu memiliki tekanan darah tinggi, maka kuncinya menjaga pola makan.
Bawang putih dapat menurunkan tekanan darah dan sebanding dengan obat generik.
Hal ini karena kandungan allicin yang didapat dari bawang putih mentah dikunyah.
Baca Juga: Perlu Diperhatikan, Ini Penyebab Rambut Beruban Muncul di Usia Muda
Mencegah Pilek
Salah satu keunggulan bawang putih yang dikenal sejak dulu adalah mencegah pilek.
Berdasarkan studi, orang yang rutin mengonsumsi bawang putih, jarang terkena pilek dan lebih cepat sembuh jika terkena pilek.
Itulah sederet manfaat baik mengonsumsi bawang putih sebelum tidur.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.