GridKids.id – Makanan yang mengandung lemak sangat digemari untuk sebagian orang, karena makanan yang satu ini terlihat lezat untuk disantap, Kids.
Namun, mengonsumsi makanan berlemak secara berlebihan akan berdampak buruk pada kesehatan, ada beberapa seseorang tanda tubuh kelebihan.
Beberapa makanan mengandung lemak seperti, gorengan, daging sapi, ayam goreng cepat saji, kentang goreng, pizza, dan masih banyak lainnya.
Baca Juga: Jangan Salah Lagi, Ini Perbedaan di Antara Vitamin D dan Vitamin D3 yang Sering Dianggap Sama
Makanan tersebut merupakan makanan yang mengandung lemak jahat yang dapat menganggu kesehatan.
Lemak sendiri dibagi menjadi dua yaitu lemak jenuh dan enggak jenuh, untuk lemak jenuh merupakan lemak jahat yang bisa memicu penyakit berisiko seperti jantung, stroke, dan diabetes.
Sementara, untuk lemak jenuh berfungsi untuk menjaga kadar kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung.
Baca Juga: Mengenal Teori Tujuan Negara dan Tujuan Negara Republik Indonesia
Lalu, apa saja tanda tubuh kelebihan lemak? Yuk, kita cari tahu, Kids.