GridKids.id – Sebelum diolah biasanya beras akan dicuci hingga bersih lalu dimasukkan ke rice cooker, Kids.
Air bekas beras umumnya akan dibuang karena dipandang enggak bermanfaat.
Namun, ada sebagian orang yang memanfaatkan air beras untuk menyuburkan tanaman karena sangat efektif untuk pupuk.
Baca Juga: Mengenal Nasi Jagung, Pengganti Nasi Putih yang Enggak Kalah Bergizi dan Mengenyangkan
Selain itu, air beras yang diproses dalam penanak nasi dapat dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh.
Manfaat kesehatan dari air beras yaitu mengatasi diare dan gangguan pengelihatan.
Baca Juga: 6 Hal yang Efektif Membantu Kita agar Bisa Bangun Lebih Awal
Namun, manfaat air beras bukan hanya itu saja karena ada lainnya, apa saja itu? Yuk, kita cari tahu, Kids.
Menurunkan berat badan
Mengonsumsi air beras dapat memberikan manfaat kesehatan seperti menurunkan berat badan, Kids.
Oleh sebab itu, banyak orang yang mengonsumsi air beras untuk menurunkan berat badan.
Ini karena, air beras dapat membuat pencernaan tetep lancar dan mengatasi jika ada gangguan.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini 3 Manfaat Air Cucian Beras untuk Tanaman Aglonema
Namun, jangan mengonsumsi air beras secara berlebihan karena berbahaya untuk arsenik.
Selain itu, mengonsumsi berlebihan juga dapat menyebabkan diabetes tipe-2 dan hipertensi.
Mengatasi pengelihatan
mengonsumsi air beras akan memberikan manfaat seperti mengatasi gangguan pengelihatan, Kids.
Ini karena, air beras dapat mengatasi degenerasi makula yang bisa memicu gangguan pengelihatan atau kebutaan, Kids.
Air beras dapat digunakan berbagai hal
Manfaat kesehatan dari air beras bukan hanya untuk tubuh saja karena air beras bisa digunakan berbagai macam hal.
Banyak produk perawatan diri akan mengandung air beras sebagai bahan utama pembuatan.
Produk perawatan tersebut seperti seperti sampo, pembersih wajah, sabun mandi, tabir surya dan masih banyak lainnya.
Baca Juga: Selama Ini Kita Salah, Ini Cara Memasak Beras Merah agar Pulen dan Maksimal
Untuk membuat air beras cukup mudah, ini caranya.
Siapkan beras merah sebanyak setengah cangkir lalu masukkan ke dalam panci, setelah itu tambahkan air dengan perbandingan 6:1.
Rebus nasi menggunakan api sedang, lalu masak air beras dengan api kecil selama 45 menit, Jika sudah matang tingga diangkat, Kids.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.