- Suka menahan buang air kecil
- Mengonsumsi obat yang mengandung efek samping seperti aspirin, dekongestan dan ibuprofen.
- Kekurangan cairan atau dehidrasi
Jika kamu ingin mengetahui tekanan darahmu, kamu harus mengeceknya dengan alat tensimeter.
Baca Juga: Makanan Pembersih Ginjal, Tubuh Terhindar dari Penyakit Jantung dan Hipertensi
Tekanan darah bisa dialami oleh siapa saja, lo. Jika enggak bisa terkendali, biasanya akan menyebabkan risiko penyakit gagal jantung, stroke dan jantung.
Kamu juga harus rutin mengeceknya ke dokter setidaknya setahun dalam sekali dan harus tetap menjaga kesehatan seperti selalu rutin berolahraga dan memiliki gaya hidup yang sehat.
Selain itu, kamu juga harus tetap mengonsumsi makanan yang sehat dan menghindari kebiasaan buruk yang dapat memicu adanya tekanan darah tinggi.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.