Find Us On Social Media :

Jangan Panik, Ini 6 Cara untuk Tingkatkan Saturasi Oksigen Secara Alami

Yoga adalah olahraga yang menekankan pada mengatur pernapasan. Olahraga ini cocok untuk membantu meningkatkan saturasi oksigen yang menurun.

GridKids.id - Salah satu akibat dari terinfeksinya paru-paru oleh virus corona adalah menurunnya saturasi oksigen atau kadar oksigen dalam darah.

Hal ini disebabkan oleh sistem kerja paru-paru yang terganggu.

Saturasi oksigen bisa dianggap normal jika kadarnya 80-100 mmHg melalui pengukuran analisis darah (PaO2) atau 95-100 persen melalui pengukuran oximeter (Spo2).

Saturasi oksigen bisa dikatakan menurun jika berada di bawah 80 mmHg atau di bawah 95%.

Baca Juga: Jangan Salah, Ini Cara untuk Mengetahui Oximeter Masih Berfungsi atau Enggak

Para penderita COVID-19 banyak yang mengeluhkan keadaan saturasinya yang menurun ketika mereka terpapar virus coron.

Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan saturasi oksigen secara alami.