GridKids.id - Kids, apa kamu pernah mengalami hidung tersumbat? Pasti kurang menyenangkan karena menganggu pernapasan kita, Kids.
Hidung tersumbat terjadi ketika pembuluh darah di saluran hidung membengkak.
Namun ada cara alami untuk mengatasi hidung yang tersumbat tanpa obat.
Cara alami untuk hilangkan hidung tersumbat bisa kamu lakukan di rumah.
O iya, hidung tersumbat sering dialami oleh orang yang memiliki daya tahan tubuh yang lemah.
Baca Juga: Manfaat Mengonsumsi Air Panas di Pagi Hari, Salah Satunya Redakan Hidung Tersumbat
Meski hidung tersumbat dapat hilang salam waktu singkat, namun akan menimbulkan kurang nyaman.
Lalu, hidung tersumbat tak jarang dipicu oleh pilek, flu, dan infeksi sinus.
Baca Juga: 6 Hal yang Efektif Membantu Kita agar Bisa Bangun Lebih Awal
Namun, hal tersebut bisa diatasi dengan cara alami, apa saja itu? Yuk, kita cari tahu, Kids.
Mengatasi hidung tersumbat
Ketika mengalami hidung tersumbat hal yang perlu dilakukan fokus untuk menjaga saluran hidung dan sinus tetap lembap, Kids.
Hindari udara kering karena kurang baik untuk hidung yang sedang tersumbat.
Oleh sebab itu penting menjaga hidung tetap lembap ketika hidung tersumbat.
Baca Juga: Hidung Tersumbat Saat Bangun Tidur, Kenali Penyebabnya Salah Satunya Udara Kering
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga hidung tetap lembap seperti gunakan pelembap udara atau vaporizer.
Selain itu, kamu bisa menghirup uap dari air yang selesai direbus.
Untuk melakukan hal tersebut pastikan jangan terlalu panas cukup hangat saja, Kids.
Lalu, mengatasi hidung tersumbat juga bisa dengan cara mengonsumsi air minum yang banyak, Kids.
Hal tersebut diperlukan untuk membantuk mengencerkan dan mendorong lendir.
Selain itu, kamu juga bisa menggunakan semprotan saline hidung.
Jika enggak memiliki semprotan, kamu bisa menggunakan handuk basah yang diletakkan di wajah.
Bukan itu saja, untuk mengatasi hidung tersumbat bisa dengan cara berbaring di atas bantal yang tinggi.
Hal tersebut dilakukan agar membuat pernapasan lebih nyaman, Kids.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.