4 Minuman Alami Pembersih Paru-Paru Agar Dapat Mencegah COVID-19
1. Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan katekin tinggi yang mampu mengurangi peradangan pada paru-paru.
Nah, teh hijau sendiri juga dapat membantu melindungi paru-paru dari polusi udara seperti asap, debu, karbon monoksida, dan lainnya.
Cara membuat minuman dari teh hijau:
1. Siapkan daun teh hijau atau kantong teh hijau.
2. Seduh dengan air panas.
Minum teh hijau 2 kali sehari (pagi dan malam) dan sajikan dengan hangat.
Baca Juga: Bisakah Orang yang Sudah Vaksin Terkena COVID-19? Ini Penjelasannya
2. Air Jahe
Jahe mempunyai sifat antiinflamasi yang dapat menjaga paru-paru dari peradangan akibat infeksi pernapasan.
Cara membuat minuman yang kaya akan antioksidan dan vitamin C:
1. Iris beberapa potong jahe.
2. Seduh dengan air panas.
3. Biarkan beberapa menit dan tambahkan madu secukupnya lalu aduk rata.