Find Us On Social Media :

Tertib PPKM Darurat, Lakukan Cara Ini untuk Menjaga Kesehatan Mental

Kesehatan fisik merupakan perhatian kita belakangan, namun jangan sampai melupakan kesehatan mental selama masa-masa berat ini

Belajar lebih menghargai dirimu

Kids, situasi sekitar yang belum juga membaik, jangan sampai membuat kamu lupa untuk memperhatikan diri sendiri, ya.

Meskipun enggak akan kemana-mana, kamu tetap harus menjaga kebersihan dirimu ya.

Memerhatikan kebersihan dan kerapihan diri dan sekitar, akan membantu terhindar dari emosi-emosi negatif yang berdampak pada kesehatan mentalmu.

Baca Juga: Cara Menjaga Kebersihan Rumah di Masa Pandemi COVID-19 Agar Bebas dari Virus

Selama diharuskan berkegiatan di rumah, kamu bisa meluangkan waktu untuk melakukan hobi dan kegiatan-kegiatan menyenangkan.

Kamu bisa melakuakan berkebun, memasak, menonton film, mendengarkan musik, menulis buku harian, atau membaca buku.

Kegiatan positif yang kamu lakukan selama di rumah akan membuatmu belajar untuk lebih menghargai diri dan kehidupan yang kamu milikki.