3. Jahe
Jahe dikenal sebagai bumbu dapur yang dapat dijadikan obat anosmia.
Ini karena adanya kandungan gingerol yang dapat mengatasi hidung yang enggak peka terhadap bau.Caranya geprek jahe dan rebus selama 15 menit. Ramuan ini dapat membantu mengembalikan penciuman yang hilang karena anosmia.
4. Minyak Esensial
Beberapa jenis minyak esensial yang digunakan punya aroma tajam seperti kayu manis, vanila, jeruk, dan pisang.
Saat membuka stoples dengan aroma tertentu, pasien diarahkan untuk memfokuskan pikiran dan ingatannya pada bau tersebut.
Durasi setiap mengingat bau paling enggak 20 detik.
Setelah selesai satu aroma, penyandang anosmia lalu mencoba aroma lainnya, sampai beberapa macam.
Terapi indra penciuman ini biasanya dilakukan dua kali sehari selama beberapa minggu.
5. Daut Mint
Daut mint memiliki kandungan antimikroba yang baik untuk mengatasi anosmia.
Selain itu, kandungan mentol di dalam daun mint dapat mengatasi hidung tersumbat.Bisa melegakan hidung, kamu dapat menyeduh daun mint sebanyak 10-15 lembar dan rebus ke dalam secangkir air.
Baca Juga: Akhirnya Bisa Bernapas Lega, Ditemukan Dua Obat yang Berpotensi Melawan COVID-19 Menurut Ilmuan
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.