GridKids.id - Madu merupakan salah satu carian yang memiliki manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh, Kids.
Cairan yang dihasilkan oleh lebah tersebut memiliki rasa yang manis, asam, hingga pahit.
Selain itu, madu sering dikonsumsi untuk vitamin agar daya tahan tubuh terjaga baik.
Baca Juga: Punya Warna Lebih Gelap dan Rasa yang Pahit, Siapa Sangka Khasiat Madu Hitam Enggak Main-Main
Namun, dalam mengonsumsi madu enggak bisa sembarangan, jika enggak optimal kita enggak akan mendapatkan manfaat madu.
Ada beberapa waktu terbaik dalam mengonsumsi madu agar hasilnya dapat optimal.
Baca Juga: Mengenal Perbedaan Coding dan Programming, Ternyata Keduanya Tak Sama
Lalu, kapan sebaiknya mengonsumsi madu agar hasil optimal? Yuk, kita cari tahu, Kids.
Mengonsumsi madu sebelum sarapan ataupun tidur
Jika kamu ingin mendapatkan hasil yang optimal ketika mengonsumsi madu, kamu bisa konsumsi sesuai waktu yang tepat, Kids.
Madu sebaiknya dikonsumsi sebelum sarapan pagi ataupun sebelum tidur.
Mengonsumsi sebelum sarapan atau malam hari berkaitan dengan metabolisme.
Baca Juga: Bawang dan Madu Punya Manfaat Baik untuk Tubuh, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan
Mengonsumsi madu sebelum sarapan merupakan hal baik karena dapat terserap saat perut masih dalam kondisi kosong.
Dengan hal tersebut kandungan madu dapat dioptimalkan dalam tubuh.
Hal tersebut juga berlaku jika madu dikonsumsi sebelum tidur, Kids.
Selain itu, mengonsumsi madu sebelum tidur dapat membuat tidur menjadi nyenyak, Kids.
Dengan hal tersebut, akan membuat lebih segar ketika bangun di pagi hari.
Takaran konsumsi madu yang baik
Untuk menghasilkan manfaat yang baik, konsumsi madu harus sesuai takaran.
Untuk usia anak cukup mengonsumsi madu satu sendok teh saja.
Lalu, untuk usia dewasa satu sendok makan setiap kali minum.
Baca Juga: Apakah Pengidap Diabetes Boleh Mengonsumsi Madu? Ini Faktanya
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.