GridKids.id - Mengalami batuk ketika beraktivitas merupakan hal yang sangat mengganggu, Kids.
Untuk yang belum tahu, batuk bisa dipicu salah satunya karena infeksi virus pada saluran pernapasan.
Oleh sebab itu, beberapa pasien COVID-19 mengalami gejala batuk yang menganggu hingga kepernapasan.
Baca Juga: Jarang Disadari, Asam Lambung Ternyata Bisa Sebabkan Batuk Secara Tiba-Tiba
Jika sudah menganggu aktivitas hingga istirahat, batuk harus segera disembuhkan mengunakan bahan alami.
Ada beberapa bahan alami seperti rempah-rempah yang bisa digunakan untuk mengatasi batuk.
Baca Juga: Mengenal Perbedaan Coding dan Programming, Ternyata Keduanya Tak Sama
Lalu, apa saja rempah-rempah alami yang bisa digunakan untuk mengatasi batuk? Yuk, kita cari tahu, Kids.
Jeruk nipis
Mengonsumsi jeruk nipis sangat baik untuk meredakan batuk, Kids.
jeruk nipis memiliki kandungan seperti anti-demam, anti bakteri, anti inflamasi.
Untuk mendapatkan manfaat dari jeruk nipis, kamu menyiapkan 1 jeruk nipis untuk diperas.
Perasan tersebu dapat diminum langsung atau dicampur dengan kelapa muda, Kids.
Baca Juga: Enggak Cuma Kecap dan Jeruk Nipis, Bahan Alami Ini Ampuh Meredakan Batuk
Mengonsumsi jahe
Jahe merupakan bumbu dapur yang dapat digunakan untuk mengatasi batuk yang menganggu, Kids.
Hal tersebut dikarenakan jahe memiliki kandungan antiperadangan yang membuat pernapasan menjadi lebih tenang, Kids.
Untuk membuat kamu hanya perlu merebus jahe sebanyak 20-40 g.
Ketika merebus jahe, bisa ditambahkan madu untuk menambah rasa dari air jahe.
Baca Juga: Bisa Dilakukan di Rumah, Ini Cara Mengurangi Batuk yang Disebabkan oleh Alergi
Bawang putih
Bukan hanya digunakan sebagai bahan masakan saja, bawang putih bisa digunakan untuk mengatasi batuk hingga pilek.
Bawang putih memiliki kandungan antiseptik dan antivirus.
Untuk mengonsumsinya bisa dengan cara masukkan 1 sendok madu dan bawang putih ke dalam 15 ml air.
Kamu bisa konsumsi secara rutin tiga kali dalam satu hari, Kids.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.